TU NIE MA PIĘKNA – TU JEST SKUTECZNOŚĆ!
J
Dlaczego OLD BOY’S 40+ w Białymstoku?
Dlaczego OLD BOY’S 40+ w Białymstoku?
Myślisz, że po czterdziestce zostaje Ci tylko pilot od telewizora, a wyzwaniem dnia jest wejście na drugie piętro? Spokojnie – mamy coś lepszego. Defendo Old Boys 40+ w Białymstoku to grupa stworzona specjalnie dla facetów takich jak Ty. Zero oceniania, zero spiny – tutaj liczy się atmosfera, wsparcie i nauka skutecznej samoobrony w bezpieczny sposób.
Nadwaga, stres, brak kondycji? Ha, nie ty pierwszy – właśnie od tego zaczynamy. Dołącz do nas i przekonaj się, że walka wręcz i samoobrona mogą być Twoim sposobem na lepszą formę, pewność siebie i bezpieczeństwo.
Czym wyróżnia się Defendo?
Defendo to kompletny system samoobrony oparty na 6 poziomach zaawansowania. Jest prosty, logiczny i skuteczny – od pierwszego treningu uczysz się technik, które można od razu wykorzystać. To praktyka, nie teoria. Nie uczymy widowiskowych sztuczek, ale działań, które naprawdę zwiększają Twoje bezpieczeństwo.
GRAFIK
Wtorek
Czwartek
Piątek – Fighting Skills
Opcje pakietów
Pojedynczy trening
PLN 60.00
Karnet miesięczny
PLN 230.00
Opłata miesięczna bez umowy
PLN 250.00
Old boy’s to kurs dla Ciebie!
Na treningach Defendo Old Boys 40+ w Białymstoku nie musisz udawać dwudziestolatka w super formie. To grupa stworzona dla facetów po czterdziestce, którzy chcą poprawić swoje bezpieczeństwo, kondycję i samopoczucie. W swoim tempie, bez presji i bez oceniania.
Czego się nauczysz?
- Skutecznej samoobrony – jak reagować na atak, duszenie, szarpanie czy zagrożenie nożem.
- Działania pod stresem – bo życie rzadko daje czas na zastanowienie.
- Budowania kondycji i siły – bez względu na to, czy dziś największym wyzwaniem jest wejście na drugie piętro.
- Pewności siebie – dzięki której czujesz kontrolę nad sytuacją, w pracy, na ulicy czy w codziennym życiu.
Defendo to spójny, logiczny i praktyczny system, który działa w realnych sytuacjach. Sprawdzony wieloktronie przez służby mundurowe na całym świecie. To nie jest ani Krav Maga, to nie są zawody sportowe, ani sztuki walki – to narzędzie, które daje Ci bezpieczeństwo, sprawność i nową energię po 40.
OPINIE
Myślałem, że po czterdziestce trening to już nie dla mnie – nadwaga, brak kondycji, szybka zadyszka. A tutaj okazało się, że Defendo Old Boys w Białymstoku to właśnie miejsce dla mnie. Świetna atmosfera. Dziś mam więcej energii niż 10 lat temu i wiem, że potrafię zadbać o swoje bezpieczeństwo.
MAREK, 43 LATAKiedy trafiłem na grupę Old Boys, bałem się, że będę odstawał. A okazało się, że każdy zaczyna od swojego poziomu i każdy ma podobne wyzwania. Defendo daje pewność siebie, poprawia kondycję i uczy, jak zachować spokój w stresie. Największy plus? Świetna ekipa i trener, który rozumie, że po 40-tce trening musi być skuteczny i bezpieczny
KRZYSIEK, 51 LATĆwiczyłem różne sporty, ale dopiero w Defendo znalazłem coś praktycznego. Nie ma zbędnej teorii ani pokazowych sztuczek – są proste techniki, które działają. Po kilku miesiącach wiem, jak reagować pod presją i jak się obronić w realnych sytuacjach. To nie jest sport dla medali – to narzędzie do życia.
PAWEŁ, 46 LAT