Otwieramy nabór do białostockiej sekcji DEFENDO POLSKA członka międzynarodowej federacji Defendo Alliance! Prosty, skuteczny system WALKI! Zajęcia w każdy wtorek i czwartek – 19:00-20:00 START – 3 luty! Pierwsze zajęcia gratis! Walka i stres, prostota i skuteczność, przyjaźni i braterstwo – DEFENDO! Zapisy: mail: białystok@defendo.pl tel. 604 576 088

DEFENDO RED – ostatni stopień wtajemniczenia systemu DEFENDO. Zakończony egzaminem, który składał się z 12 rund w parterze oraz 8 rund w „stójce”. Każda runda po 3 minuty. Dodatkowo, każdy z uczestników musiał perfekcyjnie umieć wszystkie techniki systemu. Wiedzieć kiedy i dlaczego trzeba je stosować oraz rozumieć czym jest walka w kontekście zagrożenia życia na ulicy. Kolejnym sprawdzianem było nauczanie …

Continue

  Zajęcia ruszyły. Można jeszcze dołączyć do grupy! Zapisy trwają! Przyjdź i się przekonaj! Pierwszy trening GRATIS !!!

                      RUSZYŁ NABÓR DO NOWEJ GRUPY !!! Zapraszamy wszystkich, którzy chcą w krótkim czasie opanować podstawowe techniki walki i obrony na ulicy. Nauczymy jak radzić sobie ze stresem, jak stać się bardziej pewnym siebie i jak wzmocnić swoje ciało oraz jak walczyć i bronić siebie i innych. Niezwykle skuteczny, europejski …

Continue

Zapraszamy wszystkich na seminarium, na którym nauczysz się świadomie wykorzystywać swoje pierwotne i naturalne odruchy do obrony siebie i bliskich. Dlaczego na treningu Twój umysł i ciało zachowuje się inaczej niż podczas realnego zagrożenia na ulicy? Ile razy miałeś tak, że po stresującej sytuacji mówiłeś sam do siebie, jak następnym razem rozwiążesz dany problem, dlaczego nie zrobiłeś tego od razu? …

Continue